Devriez-vous boire du thé vert à la grenade ou du jus de grenade pour perdre du poids ?
Perte de poids grenade avec le thé vert grenade
Boire du thé augmente votre métabolisme, ce qui aide à brûler les graisses plus rapidement. Le thé inhibe également l’absorption des graisses en raison des composés théaflavines et théarubigines. Le jus de grenade contient du CLA, qui limite l’absorption des graisses et tonifie l’organisme. Le thé et le jus aident les masses à perdre du poids. Alors, quel est le problème ?
Les jus produits en série (comme le jus de grenade) ont des étiquettes trompeuses et contiennent très peu de jus de qualité. De nombreuses entreprises ajoutent plus de jus de pomme ou d’eau que de jus de grenade dans l’emballage de jus de pomme-grenade pour réduire les coûts. Vous n’obtenez pas beaucoup de nutriments de votre jus (ou au pire, de l’eau avec un arôme artificiel et des édulcorants). À moins que vous ne fassiez votre propre jus de grenade frais, la version produite en série ne vous aidera pas de façon significative à perdre du poids.
De plus, les gens finissent par boire trop de jus parce qu’ils croient que le jus de fruit est plus sain que le soda. Cela signifie un excès de calories qui entraînera un gain de poids et non une perte de poids. Pire encore, l’excès de sucre peut déclencher le diabète.
Mais le jus n’est pas bon pour la taille, selon Nutrition Action. (…) De plus, boire du jus de fruit peut augmenter le risque de diabète.
– Centre pour la science dans l’intérêt public (CSPI)
Bien que l’abus de la consommation excessive de thé existe, les calories sont nettement moins nombreuses. Cela ne signifie pas, cependant, que vous devriez éviter de boire du jus. Buvez avec modération du jus de grenade naturel fraîchement préparé. Le diabète devrait boire seulement 1 verre de jus de grenade frais tous les quatre jours. Boire du thé vert plein d’antioxydants avec modération aussi.
Pour perdre du poids et maigrir, le choix clair serait de boire du thé vert à la grenade (ou autre). Un taux de métabolisme plus élevé en buvant le thé vert aide à brûler plus de graisses. Le thé et la grenade combattent tous deux l’absorption des graisses. Et si vous finissez par savourer trop de thé vert à la grenade, les calories que vous accumulez ne sont qu’un peu plus que de l’eau (rien).
